Признаки алкоголизма у женщин: тест для самопроверки

Алкоголизм — это серьезная проблема, которая может затронуть каждого, в том числе и женщин. Важно своевременно распознать первые признаки алкоголизма, чтобы начать лечение и избежать возможных негативных последствий. В этой статье мы предлагаем вам пройти тест, который поможет определить, есть ли у вас риск развития алкоголизма.

1. Частота потребления алкоголя

• Да — Вы пьете алкоголь ежедневно или несколько раз в неделю.
• Нет — Вы пьете редко или только по особым случаям.

2. Количество выпиваемого алкоголя

• Да — Вы употребляете более одной бутылки вина, литра пива или 300 мл крепкого алкоголя за один раз.
• Нет — Вы обычно употребляете меньшие количества.

3. Симптомы физической зависимости

• Да — У вас出现了 головные боли, тошнота или другие физические симптомы при попытке прекратить или уменьшить потребление алкоголя.
• Нет — Вы не замечали таких симптомов.

4. Психологическая зависимость

• Да — Вы часто думаете о том, когда сможете выпить下次酒精饮料。
• Нет — Вы не испытываете сильной тяги к алкоголю.

5. Изменения в поведении

• Да — Вы стали реже посещать встречи с друзьями или familie, чтобы не пить.
• Нет — Ваше поведение не изменилось.

6. Влияние алкоголя на жизнь

• Да — Алкоголь стал妨碍您的 работу, семью или другие важные аспекты жизни.
• Нет — Алкоголь не влияет на вашу жизнь негативно.

7. Психологическое влияние

• Да — Вы стали более раздражительными, агрессивными или депрессивными после приема алкоголя.
• Нет — Вы не заметили изменений в настроении после употребления алкоголя.

8. Потребление алкоголя в непредназначенных для этого местах

• Да — Вы пьете酒精 в общественных местах или на работе.
• Нет — Вы всегда пьете в домашних условиях.

9. Отказ от важных событий

• Да — Вы отказались от важных событий или встреч, чтобы выпить.
• Нет — Вы не отказываетесь от важного для вас времени из-за алкоголя.

10. Увеличение дозировки

• Да — Вы начали употреблять больше алкоголя, чтобы достичь того же эффекта.
• Нет — Ваша доза алкоголя не изменилась.

Если вы ответили "да" на более чем двух вопросах, это может быть признаком развивающегося алкоголизма. Важно как можно скорее проконсультироваться с профессиональным психологом или наркологом для получения помощи и поддержки. Запомните: помощь всегда доступна, и вы не одиноки в борьбе с этой проблемой.